Psicoterapia Cognitiva
Le interpretazioni e rappresentazioni di sè determinano l'agire umano
tramite
pensieri, emozioni, sensazioni, sentimenti,
motivazioni, memoria e immaginazione.
Schemi non adeguati che inducono comportamenti non adattivi.
L'intervento terapeutico mira a identificare e correggere
gli schemi disfunzionali, favorendo nuovi orientamenti
per un approccio più adeguato ai vissuti personali
e alle situazioni da affrontare.
Psicoterapia Comportamentale
Utilizza i principi secondo cui i comportamenti sono rafforzati
dalle conseguenze che ne derivano.
Risposte emotive risultano associate a
esperienze e strategie di adattamento apprese in precedenza.
Situazioni affettive, sociali e l'ambiente di vita
plasmano il modo di pensare, vivere, gestire
emozioni e comportamento.
Nel corso dell'intervento terapeutico si agisce in modo da modificare
il comportamento a favore di un migliore adattamento alla vita.
Psicoterapia Cognitiva-Comportamentale
Applica tecniche e strategie terapeutiche e comportamentali
Gli elementi che accomunano le strategie sono:
a) numero definito di sessioni terapeutiche
b) spiegazione presupposti teorici e modalità di intervento
c) pianificazione dello schema seguito
d) riconoscimento problemi e situazioni in cui si manifestano
e) auto-osservazione pensieri, emozioni e comportamenti
f) relazioni esistenti fra situazioni, pensieri, emozioni e comportamenti
g) obiettivi definiti e strutturati
h) assegnazione o auto-assegnazione di compiti
i) rinforzo e/o incoraggiamento
j) sviluppo di nuove abilità
k) verifica delle abilità acquisite
Applicazioni Terapia Cognitiva-Comportamentale
Disturbo ansioso generalizzato, disturbo di panico,
agorafobia, fobia sociale, fobie specifiche, depressione,
disturbo acuto da stress, disturbo da stress postraumatico,
disturbo ossessivo- compulsivo, ipocondria,
anoressia, bulimia, dipendenza da sostanze e da non sostanze,
disturbi di personalità, psicosi, obesità,
cefalea muscolo tensiva, disturbi psicosomatici.